Como fazer barras de energia
Uma das maiores preocupações do sobrevivente urbano é em adquirir, estocar e conservar alimentos. Essas barras de energia caseiras são a solução ideal: duráveis, baratas de preparar e nutritivas o suficiente para manter alimentar por um dia inteiro. Aproveite para despertar o chef de cozinha que existe dentro de você.